Jeu de cartes Kingdom Calm pour enfants

Le jeu de cartes Kingdom Calm est un outil coloré pour les enfants, créé par Brianna Rose avec des illustrations vives de Nicole Jane De Barber, conçu pour aider les enfants à apprendre des pratiques qui favorisent la régulation de leur système nerveux et leur bien-être émotionnel.

Le jeu de cartes contient 56 exercices simples pour le corps et l'esprit, qui offrent aux enfants la possibilité de développer leur autonomie et leur autorégulation de manière ludique.

Les cartes sont codées par couleur en trois catégories, avec des états émotionnels dominants attribués à chacune. Cela permet à l'enfant de choisir la bonne carte associée à l'émotion qu'il ressent. Par exemple, les cartes bleues et vertes sont les plus appropriées si l'enfant est nerveux, les cartes jaunes s'il est inquiet, et les cartes rouges s'il est submergé.

Ce jeu de cartes a été développé par la même éditrice que Hack Your Nervous System : Brianna Rose, LMHC et RYT. Son intention est de favoriser la connexion et la co-régulation - de renforcer la compréhension de l'enfant de ce dont il a besoin pour se calmer, non seulement en pratiquant les exercices du jeu de cartes, mais aussi en expérimentant comment les émotions et le système nerveux de son tuteur se régulent en même temps que les siens.

Kingdom Calm a deux objectifs : augmenter la capacité de l'enfant à se traiter avec amour et compassion lorsqu'il est dérégulé, puis à continuer avec la capacité et la volonté de se connecter avec le tuteur et le monde qui l'entoure avec le même sentiment d'amour, de compassion et de centrage.

Ce jeu de cartes est en anglais.

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English description

Kingdom Calm is a colorful deck for children, created by Brianna Rose, LMHC, RYT, with vibrant illustrations by Nicole Jane De Barber, designed to assist children in learning practices that help to regulate their nervous system and promote emotional wellbeing.

The 56 fun and kid-friendly illustrated cards offer practices that are easy to follow and give kids the opportunity to develop autonomy and self-regulation in a playful way.

The cards are color-coated into three categories with dominant emotional states assigned to each. This allows the child to pick the right card associated with the emotion they are feeling. 

This deck was created with the intention of promoting connection and co-regulation—improving a child’s understanding of what is necessary to calm