Angelus – Cahier d'expériences pour les chakras, le yoga et l'auto-guérison créative
Angelus est un cahier d'expériences unique qui combine le travail sur les chakras, le yoga et l'art. Il vous accompagne pas à pas dans votre voyage personnel de la douleur émotionnelle à la paix intérieure et vous aide à vivre consciemment votre vrai soi.
Ce livre sur les chakras spécial vous offre une approche entièrement nouvelle et moderne de la doctrine des chakras : compréhensible, démystifiée et pratique. Angelus vous aide à explorer votre monde intérieur, à débloquer les blocages et à intégrer votre énergie de manière ciblée dans votre quotidien – pour plus de clarté, d'équilibre et de confiance en soi.
Comprendre, ressentir et exprimer créativement les chakras
Avec son design visuel de haute qualité, ses histoires inspirantes, son yoga émotionnellement connecté et ses exercices créatifs efficaces, le travail sur les chakras devient non seulement compréhensible, mais directement perceptible. Ce cahier combine la pleine conscience, l'auto-réflexion et l'expression artistique en un processus holistique qui vous renforce durablement.
Pour les débutant·e·s, les professeur·e·s de yoga et les personnes intéressées par la spiritualité
Que vous soyez novice dans le travail sur les chakras ou que vous ayez déjà de l'expérience en yoga, méditation ou travail énergétique – Angelus convient à tous les niveaux. Le livre est également un excellent cadeau pour les personnes intéressées par le développement personnel, la spiritualité et les processus de guérison créatifs.
Développé par des expertes expérimentées
La co-autrice primée Erica Jago (Art of Attention) et l'artiste et directrice artistique Roos van der Kamp ont développé cette méthode à partir de leur propre expérience. Pendant des années, elles ont appliqué leur méthodologie des chakras lors de retraites réussies pour accompagner les gens à travers des périodes de vie difficiles. Avec Angelus, cette pratique éprouvée est désormais disponible pour la première fois sous forme de cahier de travail sur les chakras pour la maison.
Langue : Anglais
Nombre de pages : 181 pages
Format : 19,5x37,5cm
Plus de détails sur le livre :
CE QUI VOUS ATTEND
La méthodologie est enseignée en sept chapitres, basés sur les sept chakras. Chaque chakra fournit une richesse d'informations, chaque niveau s'appuyant sur le précédent et vous permettant de passer au niveau suivant de maturité spirituelle.
7 HISTOIRES PERTINENTES
Tous les chapitres commencent par une histoire continue d'une héroïne qui trouve le courage de faire face à sa douleur. En se connectant émotionnellement à chaque chakra, elle découvre de nouvelles façons de se réconforter et de laisser partir les blessures passées. Au fil des chapitres, vous êtes invité à l'accompagner dans sa quête de paix intérieure.
21 COURS DE YOGA
Les sept chapitres contiennent chacun trois séquences de yoga inspirées des chakras, présentées avec des illustrations faciles à comprendre (asanaglyphes), afin que vous puissiez expérimenter physiquement l'énergie subtile des chakras et optimiser leur fonctionnalité.
7 EXERCICES CRÉATIFS
Chaque chapitre se termine par un exercice créatif transformateur qui vous invite à écouter profondément votre cœur et votre intuition. Vous êtes encouragé à exprimer et à manifester quelque chose en dehors de vous-même, afin d'y réfléchir plus tard.
GLOSSAIRE COMPLET
Pour les débutants, un glossaire complet de plus de 300 poses a été compilé à la fin du livre, comprenant des indications sur l'alignement anatomique pour chaque posture de yoga. Les yogis avancés peuvent utiliser les instructions émotionnelles et inspirantes trouvées sur les pages d'exercices.
DESIGN UNIQUE
Angelus mesure 37,5 x 19,5 cm et s'ouvre sur des pages doubles carrées et en couleur. Avec son dos exposé, le livre est conçu pour rester à plat à côté de votre tapis de yoga. Le ruban de soie vous aide à garder une trace de votre voyage à travers les 181 pages. Imprimé sur du papier 100% certifié FSC, l'empreinte carbone est minimisée.
