Angelus – Erfahrungs-Workbook für Chakren, Yoga & kreative Selbstheilung
Angelus ist ein einzigartiges Erfahrungs-Workbook, das Chakrenarbeit, Yoga und Kunst miteinander verbindet. Es begleitet dich Schritt für Schritt auf deiner persönlichen Reise vom emotionalen Schmerz zu innerem Frieden und unterstützt dich dabei, dein wahres Selbst bewusst zu leben.
Dieses besondere Chakren-Buch bietet dir einen völlig neuen, modernen Zugang zur Chakrenlehre: verständlich, entmystifiziert und praxisnah. Angelus hilft dir, deine innere Welt zu erforschen, Blockaden zu lösen und deine Energie gezielt in den Alltag zu integrieren – für mehr Klarheit, Balance und Selbstvertrauen.
Chakren verstehen, fühlen und kreativ ausdrücken
Mit seinem hochwertigen visuellen Design, inspirierenden Geschichten, emotional verbundenem Yoga und wirkungsvollen kreativen Übungen wird Chakrenarbeit nicht nur verständlich, sondern direkt erlebbar. Dieses Workbook verbindet Achtsamkeit, Selbstreflexion und künstlerischen Ausdruck zu einem ganzheitlichen Prozess, der dich nachhaltig stärkt.
Für Anfänger:innen, Yogalehrer:innen & spirituell Interessierte
Egal, ob du neu in der Chakrenarbeit bist oder bereits Erfahrung in Yoga, Meditation oder Energiearbeit hast – Angelus ist für alle Levels geeignet. Das Buch eignet sich auch hervorragend als Geschenk für Menschen, die sich für persönliche Entwicklung, Spiritualität und kreative Heilungsprozesse interessieren.
Entwickelt von erfahrenen Expertinnen
Die preisgekrönte Co-Autorin Erica Jago (Art of Attention) und die Künstlerin sowie Art Directorin Roos van der Kamp haben diese Methode aus eigener Erfahrung entwickelt. Über Jahre hinweg haben sie ihre Chakra-Methodik in erfolgreichen Retreats angewendet, um Menschen durch herausfordernde Lebensphasen zu begleiten. Mit Angelus ist diese bewährte Praxis nun erstmals als Chakren-Workbook für zu Hause verfügbar.
Sprache: Englisch
Seitenzahl: 181 Seiten
Format: 19,5x37,5cm
Mehr Details zum Buch:
WAS DICH ERWARTET
Die Methodik wird in sieben Kapiteln vermittelt, die auf den sieben Chakren basieren. Jedes Chakra liefert eine Fülle von Informationen, wobei jede Ebene auf der darunterliegenden aufbaut und dir ermöglicht, in die nächste Stufe spiritueller Reife überzugehen.
7 RELEVANTE GESCHICHTEN
Alle Kapitel beginnen mit einer fortlaufenden Geschichte über eine Heldin, die den Mut findet, sich ihrem Schmerz zu stellen. Während sie sich emotional mit jedem Chakra verbindet, findet sie neue Wege, sich selbst zu trösten und vergangene Verletzungen loszulassen. Auf ihrer Reise durch die Kapitel wirst du eingeladen, sie auf ihrer Suche nach innerem Frieden zu begleiten.
21 YOGA-KURSE
Alle sieben Kapitel enthalten drei von den Chakren inspirierte Yoga-Sequenzen, die mit leicht verständlichen Illustrationen (Asanaglyphen) dargestellt sind, sodass du die subtile Energie der Chakren körperlich erfahren und ihre Funktionalität optimieren kannst.
7 KREATIVE ÜBUNGEN
Jedes Kapitel endet mit einer transformativen kreativen Übung, die dich dazu einlädt, tief in dich hineinzuhören und auf die Botschaften deines Herzens und deiner Intuition zu achten. Du wirst ermutigt, etwas ausserhalb deiner selbst auszudrücken und zu manifestieren, um später darüber nachzudenken.
UMFANGREICHES GLOSSAR
Für Anfänger wurde am Ende des Buches ein umfangreiches Glossar mit über 300 Posen zusammengestellt, das Hinweise zur anatomischen Ausrichtung für jede Yoga-Haltung enthält. Fortgeschrittene Yogis können die emotionalen und inspirierenden Anweisungen nutzen, die auf den Übungsseiten zu finden sind.
EINZIGARTIGES DESIGN
Angelus hat eine Grösse von 37,5 x 19,5 cm und lässt sich zu quadratischen, vollfarbigen Doppelseiten aufschlagen. Mit seinem freiliegenden Buchrücken ist das Buch so konzipiert, dass es flach neben deiner Yogamatte liegen bleibt. Das Seidenband hilft dir, den Überblick über deine Reise durch alle 181 Seiten zu behalten. Gedruckt auf 100 % FSC-zertifiziertem Papier, wird der CO2-Fußabdruck minimiert.
